Wat houdt de training Comfortabel spreken voor publiek in?

De training is ontworpen voor iedereen die spanning of onzekerheid ervaart tijdens presentaties, vergaderingen of andere momenten waarop je het woord moet nemen. Je ontdekt hoe je spanning stap voor stap kunt verminderen en hoe je ontspanning opbouwt voordat je begint met spreken.

Tijdens de training werk je met praktische oefeningen die je direct in je dagelijkse werk kunt toepassen. Je leert ontspanningstechnieken die je helpen om vooraf rust te creëren. Je oefent in realistische situaties zodat je vertrouwd raakt met echte spreekmomenten. Je ontvangt persoonlijke feedback in een kleine, veilige groep waarin geen oordeel heerst en waarin ruimte is voor groei. De sfeer is warm, positief en zonder prestatiedruk, zodat kleine successen zichtbaar worden en je zelfvertrouwen snel kan toenemen.

Wat leer je tijdens deze training?

De training richt zich volledig op toepasbare vaardigheden. Je werkt niet met dikke theorie, maar met technieken die direct effect hebben op je spreekervaring.

Je leert hoe je spreekangst kunt herkennen en overwinnen door middel van ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Je ontdekt hoe je rust en focus behoudt, zowel vooraf als tijdens een presentatie. Je leert helder en natuurlijk spreken, ook wanneer je onverwachte vragen krijgt. Je ontdekt hoe je je boodschap krachtig kunt overbrengen zonder ingestudeerd over te komen. Je ontwikkelt bovendien plezier in spreken, waardoor je spreekmomenten niet langer hoeft te vermijden.

Deze training ondersteunt je niet alleen bij het overwinnen van spreekangst, maar ook bij het ontwikkelen van een ontspannen manier van presenteren.

Wat levert het je op?

Veel deelnemers merken al tijdens de training een merkbaar verschil. Na afloop ervaar je meer zelfvertrouwen tijdens presentaties, vergaderingen en pitches. Je ervaart minder stress en meer plezier in het spreken zelf. Je uitstraling wordt krachtiger dankzij een betere lichaamshouding, een stabieler stemgebruik en meer aanwezigheid. Je ontvangt vaker positieve reacties van collega’s en publiek.

Een deelnemer omschreef het als volgt:
"Ik dacht dat ik nooit zonder spanning zou kunnen spreken. Nu ervaar ik rust en heb ik zelfs plezier op het podium."

Voor wie is deze training bedoeld?

De training is geschikt voor professionals die nerveus worden van presenteren of spreekmomenten liever vermijden. Ook leidinggevenden die rust en overtuigingskracht willen uitstralen vinden in deze training wat zij zoeken. Ambtenaren, docenten, consultants en projectleiders die regelmatig presenteren profiteren eveneens van deze aanpak. De training is relevant voor iedereen die ontspannen wil leren spreken voor een groep, ongeacht het ervaringsniveau.

Of je nu aan het begin van je carrière staat of al jarenlang presenteert, wanneer jij spanning ervaart helpt deze training je verder.

Ervaringen van deelnemers

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Meer zelfverzekerdheid gekregen en voel me nu klaar om het podium op te stappen.”
– Ernesto Kraaier, spreker

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Een fijne en duidelijke workshop. De trainers Huibert-Jan en Marieke leggen alles helder uit en zorgen voor een prettige sfeer. Ik heb er mega veel van geleerd en kan het zeker aanraden!”
– Lisanne Hendriks, woningbouwvereniging

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Wauw, wat een inspirerende training! Huibert-Jan is echt een wandelende goudmijn aan kennis.”
– Patricia van Bergeijk, communicatieadviseur

bekijk alle Google-reviews

Praktische informatie en inschrijven

De training is beschikbaar als eendaags of tweedaags programma. Je kunt deelnemen in Zaandam of kiezen voor een incompany variant binnen jouw organisatie. De groepen zijn klein, met maximaal acht deelnemers, zodat er veel persoonlijke aandacht en begeleiding is. De trainers zijn ervaren sprekers en coaches die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van professionals met spreekangst en onzekerheid.

Bekijk de trainingsdata en schrijf je in voor de training Comfortabel spreken voor publiek.
Vandaag kun je de eerste stap zetten naar ontspannen spreken met vertrouwen.

bekijk de trainingsdata ontdek de mogelijkheden voor jouw organisatie